Ansvarlig spill

De fleste spillene på Spillegratis.no, som kabal, mahjong og brettspill, har ingenting med pengespill å gjøre. Men vi skriver også om poker, blackjack, bingo og spilleautomater, og om kasinoapper som bruker lekepenger. Slike spill kan være underholdende, men de ligner på ekte pengespill og kan gjøre det lettere å gå over til å spille om penger. Vi tilbyr ingen pengespill, men vil at leserne våre skal vite hvordan man spiller med kontroll, og hvor man får hjelp.

Trenger du hjelp nå?

Aldersgrensen for pengespill i Norge er 18 år.

Lekepenger og ekte penger

Sosiale kasinospill, som mange spilleautomat- og pokerapper, bruker virtuelle mynter i stedet for ekte penger. Det er noen ting som er verdt å vite:

• Du kan ikke vinne ekte penger. Myntene kan ikke veksles inn i penger eller premier.
• Du kan likevel bruke ekte penger. Mange apper selger ekstra mynter, og slike kjøp kan fort bli store summer.
• Spillene ligner på ekte pengespill. Lyd, animasjoner og hyppige små gevinster er laget for å holde deg i spillet.
• Gevinster i lekepengespill sier ingenting om ekte spill. Sannsynligheten kan være annerledes enn i spill med ekte penger.

Mange sosiale kasinospill har egen aldersgrense. Foreldre kan bruke foreldrekontroll og kjøpsgrenser i appbutikkene.

Hva betyr ansvarlig spill?

Å spille ansvarlig betyr at spillingen er en begrenset form for underholdning som du har kontroll over. Du bestemmer på forhånd hvor mye tid og penger du kan bruke, og lar ikke spillingen gå ut over økonomi, helse, jobb eller familie.

Alle pengespill er laget slik at tilbyderen tjener penger over tid. Det gjelder poker, blackjack, bingo og spilleautomater. Pengespill er derfor aldri en måte å tjene penger på.

Gode råd for tryggere spill

• Sett et budsjett. Bestem et fast beløp, også for kjøp i apper, og hold deg til det.
• Sett en tidsgrense. Bestem hvor lenge du skal spille.
• Ikke jag tap. Spill ikke mer for å vinne tilbake det du har tapt.
• Lån aldri penger til spill. Bruk aldri kreditt eller penger som skal dekke faste utgifter.
• Vær kritisk til tilbud. Bonuser, gratismynter og gratisspinn er markedsføring som skal få deg til å spille mer.
• Ta pauser. Ikke spill når du er stresset, lei deg eller har drukket alkohol.
• Bruk grenseverktøyene. Sett tapsgrenser og ta pauser hos spilltilbyderen.

Faresignaler

Vær oppmerksom dersom du kjenner deg igjen i noe av dette:

• Du bruker mer tid eller penger på spill enn du hadde tenkt, også på kjøp i apper
• Du prøver å vinne tilbake det du har tapt
• Du skjuler spillingen eller kjøpene for familie eller venner
• Du tenker ofte på spill, også når du holder på med andre ting
• Du blir urolig eller irritert når du ikke får spilt
• Du har lånt penger eller latt regninger ligge for å kunne spille
• Spillingen går ut over søvn, skole, jobb, økonomi eller relasjoner

Kjenner du deg igjen i flere av punktene, bør du ta det på alvor og snakke med noen.

Test deg selv

Hjelpelinjen har informasjon om spilleproblemer og en anonym selvtest på siden Har du et spilleproblem?. Testen tar bare noen minutter og kan gi deg en pekepinn på om det er lurt å søke hjelp.

Spillegrenser, pause og utestengelse

Norge har ikke et felles nasjonalt register for selvutestengelse. Grenser, pauser og utestengelse setter du i stedet opp på spillerkontoen hos de norske spilltilbyderne.

Norsk Tipping

Hos Norsk Tipping gjelder en obligatorisk totalgrense for tap på tvers av spillene, og grensen er lavere for unge voksne. Du kan selv sette lavere grenser, også egne grenser for spill med høyere risiko, som kasinospill og bingo, ta spillepause eller stenge deg ute fra spill i en lengre periode. En grense kan senkes med en gang, mens en økning først trer i kraft etter en ventetid. Spillregnskapet på spillerkontoen viser hvor mye du har brukt.

Norsk Rikstoto

Norsk Rikstoto har lignende verktøy for spill på hesteveddeløp, med grenser, pause og selvutestengelse via spillerkontoen.

Hjelp og støtte

Hjelpen er gratis, og du kan være anonym.

• Hjelpelinjen for spilleavhengige: Ring 800 800 40, eller bruk chat og e-post via hjelpelinjen.no. Hjelpelinjen gir råd til både spillere og pårørende og kan hjelpe deg videre til behandling.
• Spillavhengighet Norge: En brukerorganisasjon som tilbyr likepersonsstøtte og selvhjelpsgrupper for spillere og pårørende.
• Fastlegen: Fastlegen kan henvise deg til behandling for spilleavhengighet.
• Lotteritilsynet: På lottstift.no finner du informasjon om regelverket og om hjelp til spillere og pårørende.

Råd til foreldre og pårørende

Spilleproblemer rammer ofte flere enn den som spiller. Er du bekymret for et barn, en ungdom eller en voksen i din nærhet, kan disse rådene være nyttige:

• Vis interesse for hvilke spill og apper som brukes, og snakk om kjøp i apper
• Bruk foreldrekontroll og kjøpsgrenser på mobil, nettbrett og i appbutikkene
• Snakk rolig og konkret om det du har lagt merke til
• Unngå å betale gjeld eller låne ut penger som kan gå til spill
• Søk råd for din egen del, for eksempel hos Hjelpelinjen

Hjelpelinjen har egne råd for pårørende på hjelpelinjen.no/parorende.

Regelverk og aldersgrense i Norge

Pengespill i Norge reguleres av pengespilloven. Norsk Tipping og Norsk Rikstoto har enerett til å tilby pengespill i Norge, og Lotteritilsynet fører tilsyn med markedet. Aldersgrensen er 18 år.

Utenlandske nettcasinoer og andre spillselskaper har ikke tillatelse til å tilby pengespill i Norge. Norske banker skal stanse overføringer av innsatser og gevinster til og fra ulovlige spillselskaper, og siden 1. januar 2025 kan Lotteritilsynet pålegge internettleverandører å blokkere nettsteder med ulovlige pengespill. Les mer hos Lotteritilsynet om blokkering av ulovlige pengespillsider.

Spillegratis.no er ikke en spilltilbyder. Du kan lese mer om oss på siden Om oss eller ta kontakt via kontaktsiden.